笔记本防辐射

网上有关“笔记本防辐射 ”话题很是火热 ，小编也是针对笔记本防辐射寻找了一些与之相关的一些信息进行分析
，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

1 。用笔记本电脑代替台式机

没错 ，你最好用最快速度将家中的台式机淘汰掉，因为研究显示
，台式机机箱的辐射要比笔记本电脑大得多
。

再说，现在已经完全不用担心笔记本电脑速度比台式机慢、显示屏比台式机小等各种问题 ，各种超高品质的笔记本电脑已经层出不穷
，显示屏也已足够大了，实在不行你还可以外接一个显示器。

不过 ，也要提醒你
，最好不要一边给笔记本电脑充电一边开机使用，因为通电的变压器是辐射的主要来源 ，所以最好给笔记本电脑充足电后拔下电源再开机使用 。

2。每天清洁电脑屏幕

每天使用电脑前
，都先用专门的液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕，去掉屏幕上因为静电而附着的微尘
。

因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。

3 。电脑桌前养一瓶水养植物

在电脑桌前养一瓶水养植物 ，富贵竹或绿萝都可以
，不仅可以吸收辐射，绿绿的叶片还有缓解视疲劳的功效
。

4。每1小时站起来活动10分钟

长时间坐在电脑前不运动 ，不仅全身的血液循环和淋巴循环会受到影响，导致新陈代谢减缓
，代谢废物在体内蓄积，四肢水肿 、眼睛酸涩 。

还有你没想到的是 ，大脑皮层也会感到疲惫
，难以发挥最佳的工作状态
。

5。每隔3小时洗脸一次

发现了吗？距离电脑屏幕最近的就是你的脸 。

由于细小的面部毛孔容易被电脑周围因静电而聚集在一起的微粒堵塞，所以皮肤为了继续呼吸就只能让毛孔越变越大 ，导致面部肌肤变得越来越粗糙
，还常常长痘，这当然不是你希望的结果
。

所以 ，建议你每隔3小时就去洗一次脸
，清洁皮肤，然后认真涂抹润肤乳滋润肌肤。

6 。脚底踩两个高尔夫球

坐在电脑前工作时 ，在脚底踩两个高尔夫球
，一边工作，一边踩着高尔夫球在地面上小范围滚动
。

这样不仅能防止你翘二郎腿等不良坐姿 ，还能帮你随时活动双腿，防止下肢水肿
，更能刺激脚底的穴位，有益于全身健康。

7 。调节电脑屏幕的亮度

将电脑屏幕亮度调低 ，减少光线的眼球的刺激
，如果能再戴一副防辐射的眼镜就更好了。

8
。随时活动手腕

工作的间隙，随时抽空活动手腕。将双掌合什 ，相互运动摩擦致发热
，然后十指交叉用力握拳，再依次快速伸展小指
、无名指、中指 、食指 ，这样反复做10次
，就能促进手腕部位的血液循环，舒缓僵硬状态 ，有效预防“鼠标手
” 。

此外
，你还可以事先滴一滴柠檬精油在手掌上，这样双掌相互运动摩擦发热时 ，柠檬精油的芳香就会散发出来，还有提神醒脑的功效
。

9。准备一把高品质的工作椅

既然有不少的时间都要花费在电脑前
，那你当然不能虐待自己，必须给自己准备一把高品质的工作椅 。

试了之后你就会立即发现一把好椅子带来的优势 ，不仅能帮你保持健康的坐姿
，还能有效缓解腰腹和肩背部位的压力，有效预防腰腹和肩背部疼痛
。

如果工作氛围比较轻松的话 ，用健身球来代替工作椅是个超棒的选择！

10。随时活动颈肩部

在电脑前工作时还有一点要特别注意
，那就是要随时活动颈肩部 。

做做头部旋转运动和肩部环绕运动，这样能防止长时间使用电脑导致的“颈肩病”
。

同时 ，还能有效锻炼颈部和肩部肌肉
，要知道，万一颈部和肩部肌肉缺乏锻炼 ，皮肤就很容易松弛
，会显老喔！

11。多吃石榴

研究发现，石榴中含有的鞣花酸成分能有效避免人体细胞受到电离辐射的伤害 。

所以 ，当你每天坐在电脑前工作时，不妨都给自己准备一个鲜石榴当加餐
，当然一杯鲜榨石榴汁也一样有效
。不要再喝碳酸饮料啦，换一杯健康的维生素超级丰富的鲜榨果汁岂不更好？

12。多吃香蕉

如果你每天都要坐在电脑前工作不短的时间 ，那么建议你每天吃上1根香蕉 。

香蕉中含量丰富的矿物质钾和其它微量元素、维生素
，能帮你有效缓解眼部细胞疲劳。而且，香蕉还能提供很好的饱腹感 ，让你不想吃零食
，有预防发胖的功效喔
。

编后语：昔日我们听多了也见过了防辐射的措施，可大都行动起来没效果。不是方法不对 ，是你做的不够全面
，想要彻底防辐射，不仅要对周围环境进行改造 ，自身也应该加强锻炼
，两者相结合，你会有效果哦 。

这是我朋友空间日志

如何防辐射——我把笔记本地下的像锡纸一样的东西给弄没了

不是一定要贴膜
。贴了是有好处 ，可以把辐射损害不断降低。

第一：对于传统显示器，由于采用电子枪发射电子束
，在打到屏幕上会产生辐射源，尽管现有产品在技术上已有了很大提高 ，电脑防辐射功能也提高了不少
，把辐射损害不断降低，但仍然是无法根治的 。所以电脑防辐射屏就起到了很大的作用
。?

第二：TFT液晶显示器(是现在最为常用的液晶显示器类型)它具有先天的优势 ，其辐射量几乎可以忽略不计(液晶原本就是没辐射
，液晶显视器的辐 射来自液晶显视器里面的高压包和个别的线路)。至于电磁波的干扰，TFT液晶显示器只有来自驱动电路的少量电磁波 ，只要将外壳严格密封即可排除电磁波外 泄
，这种电脑防辐射方法还是很好的 。

第三：液晶显示器与CRT显示器相比，可谓是春兰秋菊 ，各有胜场
。传统的CRT显示器技术发展到今天已经非常成熟
，虽然不像液晶显示器那样具备 天生丽质，但在一些方面仍然有着自身绝对的优势。?

特别是纯平显示器的品质和价格 ，已经能为大众所接受，即使是颇受非议的辐射问题
，也被控制在安全标准以下，有数据表示 ，一个人每天受到的宇宙射线的辐射
， 远远大于CRT显示器的辐射 。但是，能减少一点辐射就减少一点吧 ，比较健康很重要
，所以配一个电脑防辐射屏还是有必要的
。

主要特点

不同的笔记本型号适合不同的人，通常 ，厂商会对其产品进行型号的划分以满足不同的用户需求。

从用途上看
，笔记本电脑一般可以分为4类：商务型
、时尚型、多媒体应用 、特殊用途 。商务型笔记本电脑的特征一般为移动性强
、电池续航时间长；时尚型外观特异也有适合商务使用的时尚型笔记本电脑；多媒体应用型的笔记本电脑是结合强大的图形及多媒体处理能力又兼有一定的移动性的综合体。

从使用人群看，学生使用笔记本电脑主要用于教育和娱乐；发烧级本本爱好者不仅追求高品质的享受 ，而且对设备接口的齐全要求很高
。

笔记本外壳内侧象锡纸或是喷涂一层金属的这类的东西是起屏蔽作用的,主要是屏蔽外来电磁干扰的,另一个作用是屏蔽本本内部的电磁干扰不至外泻。它主要是保护本本正常工作的！由于我们使用本本的地点多种多样
，很容易与变压器、变频器 、交流电源线
、电动机等等接近，而上述电器会发出很强的电磁波 ，电磁波的强度足以使本本系统出现紊乱，造成数据错误无法工作
，甚至损坏本本，所以才在本本的外壳和对电磁波敏感的器件上装设屏蔽层 。

你老感觉耳朵有鸣声 ，用多了电脑头也疼肯定是长期长时间使用电脑
，加上对屏蔽层没有正确的认识，造成的心理暗示起了作用！！！没关系主要减少使用本本时间 ，并在连续使用2小时后活动一下
，看看远处调节一下，很快就不会有那么多感觉了！你的本本尽量远离大的用电器使用 ，应该不会有什么问题
。

关于笔记本防辐射的相关内容介绍到此告一段落
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